quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Viver bem a Quaresma



     Hoje, Quarta Feira de Cinzas, inicia-se um período muito importante para os cristão católicos que é a Quaresma, um tempo muito especial e propício à uma profunda intimidade com Deus e de exercitar a oração, o jejum e a caridade. E eu lhe pergunto, como está a sua vida de oração? Será que você tem tirado um momento do seu dia para está a sós com O Senhor?
     Todos nós temos sede de Deus, sede de está em sua presença. Mas infelizmente muita das vezes buscamos saciar essa sede em coisas e lugares errados. E eu fico me perguntando, por que temos tanto medo do silêncio e da solidão? Há momentos que é necessário viver isso. Silenciar e ficar a sós com Jesus.
     Faça essa experiência nessa Quaresma, comece a ter intimidade com O Senhor. Fale pra Ele de suas lutas, dores, alegrias e de seus sonhos... Ele também tem muito o que lhe falar e é o melhor amigo que você precisa ter.
     Não tenha medo de reservar um "tempinho" do seu dia tão corrido para conversar e ouvir a Deus. Ore e leia a bíblia, participe das celebrações que a igreja preparou para esse tempo litúrgico. Não deixe esse momento passar em vão.
    
 Segue a baixo alguns conselhos para a Quaresma do Padre José Eduardo!

Já escolheu sua #Penitência???
Neste tempo, nossa Santa Mãe Igreja nos ensina a nos disciplinarmos um pouco, contrariando nossa própria vontade e nos privando de certas satisfações, porque isso faz bem para o nosso caráter.
Deixo aqui algumas sugestões para escolhermos nossa própria penitência.
1) Penitências gastronômicas
(sou daqueles que acham que devemos fazer pelo menos uma penitência deste tipo, pois o jejum nos coloca dentro de um padrão bíblico)
- Trocar a carne por peixe, ovos ou queijo (ou mesmo comer puro)
- Comer menos arroz, feijão, pão, macarrão, para sair da mesa com um pouco de apetite
- Eliminar todos doces, refrigerantes, chocolate e demais guloseimas
- Nas refeições, acrescentar algo que seja desagradável, como diminuir a quantidade de sal ou colocar um condimento que quebre um pouco o sabor
- Comer algum legume ou verdura que não se goste muito
- Diminuir ou mesmo tirar as refeições intermediárias (como o lanche da tarde).
- Tomar café sem açúcar, ou água numa temperatura menos agradável
- Reservar algum dia para o jejum total ou parcial
2) Penitências corporais
(apenas para ajudarem a não perdermos o sentido do sacrifício ao longo do dia, a não sermos relaxados, devendo ser pequenas e discretas).
- Dormir sem travesseiro
- Sentar-se apenas em cadeiras duras
- Rezar alguma oração mais prolongada de joelhos
- Não usar elevadores ou escadas rolantes
- Trabalhar sem se encostar na cadeira
- Cuidar da postura corporal
- Descer um ponto antes do ônibus e fazer uma parte do caminho à pé
- Deixar de usar o carro e pegar um transporte coletivo
3) Penitências Morais
(são as mais importantes)
- Não reclamar das contrariedades do dia, mas agradecer e louvar a Deus
- Sorrir sempre, mesmo quando haja um nervoso
- Moderar a frequência às redes sociais, celular e computador (reduzir a poucas vezes ao dia)
- Desligar as notificações do celular
- Fazer os serviços mais incômodos na casa e no trabalho, ajudando os outros
- Acordar mais cedo para fazer oração
- Não ouvir música no carro
- Não assistir TV, mas dedicar este tempo à leitura
- Não usar jogos eletrônicos, caso seja viciado
- Fazer algum trabalho voluntário
- Rezar mais pelos outros, do que por si mesmo
- Reservar dinheiro para dar esmolas, mas sobretudo atenção aos mendigos
- Não se defender quando alguém lhe acusa
- Falar bem das pessoas que se gostaria de criticar
- Ouvir as pessoas incômodas sem as interromper
- Dormir no horário, mesmo sem vontade

Fonte: https://www.facebook.com/jose.eduardo.7792?fref=ts


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